暴晒后怎么护理

2018-04-28 15:35:17      点击:
养生之道网:这几日天气已经明显地热起来了,几乎每天都有大太阳,大家不要以为春季就不需要防晒了。因为春天阳光中的紫外线骤然增多,对皮肤的伤害是很大的,那么皮肤暴晒后如何护理,如何正确选用防晒品呢?下面养生之道网为您介绍皮肤暴晒后如何护理,看看吧。 为什么春季也要防晒? 春天季节,阳光中的紫外线骤然增多,而人体在这个季节对紫外线的适应能力极低。如果这时候处在阳光直射的地方,加之春天空气比较干燥,紫外线穿透力强,人体受到紫外线的伤害是最厉害的,一不小心就会晒伤皮肤,或者会引起一些皮肤炎症。 皮肤暴晒后如何护理? 1、外出撑伞或者戴遮阳帽。尽量选择抵抗紫外线能力强的遮阳伞或者遮阳帽,这样可以最大程度地避免皮肤被紫外线晒伤。 2、多吃蔬菜和水果,多喝一些蔬菜汁或者水果汁。比如可以选择喝一些番茄汁、橙汁、黄瓜汁或者牛奶等维生素C多的饮品,可以抑制体内黑色素的生成,特别是番茄汁,是蔬菜中防晒效果最好的绿色食品。 皮肤暴晒后如何护理 3、尽可能避免去角质、蒸桑拿等,白天应配合使用防晒霜。一定要暂停去角质工作,晒后肌肤很脆弱,此时去角质无异于雪上添霜。可以先让肌肤放松镇静,一周后再考虑去角质的护理。